意义: 腰高比(WHtR)可以反映一个人有无内脏脂肪的堆积。 腰高范围: 1、WHtR小于0.4辣椒型:恭喜你,你应该不属于肥胖范围,而且体内的脂肪含量应该也不会超标,唯一需要注意的,是你可能属于偏瘦型人群,体重过轻。如果你常出现手脚冰冷,胃寒等情况,就要考虑通过锻炼和调整饮食适当加强身体脂肪含量。 2、0.4小于WHtR小于0.5鸭梨型:鸭梨型的身体虽然在爱美的女孩子眼里差强人意,但若以体内脂肪做标准,却属于比较健康的身材,他们的脂肪大部分集中在臀部和腿部,对内脏的威胁不大,可以通过规律性的运动来将身体调整到最佳…

2019年7月5日 0条评论 0点热度 阅读全文

一、“述”前准备   各波形的意义   首先需要弄清楚的是,心电图记录的是心肌细胞除极和复极过程中的电位变化。 小小的方格原来隐藏着这么大的学问!不仅如此,通过心电图纸计算心率的方法:   心律齐:HR=60/P-P(或R-R);   心律不齐:3s(或6s)内的QRS波群数乘以20(或10),即可算出心室率。   1、正常心电图 1)窦性P波(振幅:<0.25 mv、时限:<0.12 s);   2)P-R间期:0.12~0.20 s;   3)心率:60~100次/分。   一般大家扫一眼就可以看出…

2019年4月11日 0条评论 1点热度 阅读全文